{"id":14390,"date":"2019-01-09T21:15:58","date_gmt":"2019-01-09T20:15:58","guid":{"rendered":"http:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=14390"},"modified":"2019-01-10T09:51:16","modified_gmt":"2019-01-10T08:51:16","slug":"gruenkohl-orientalisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=14390","title":{"rendered":"Gr\u00fcnkohl \u201eorientalisch\u201c"},"content":{"rendered":"<pre>Enth\u00e4lt Werbung<\/pre>\n<p><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14400\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch01.jpg\" alt=\"\" width=\"555\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch01.jpg 4032w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch01-300x225.jpg 300w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch01-768x576.jpg 768w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch01-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch01-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Als Kind war Gr\u00fcnkohl mein liebstes Wintergericht. Er wurde in viel Schmalz mit vielen karamelisierten Zwiebeln und ordentlich Fleisch- und Wursteinlage zubereitet. Mettenden, dicke Schweinerippe und Kohlwurst geh\u00f6rten zwingend hinein. So war es bei meinen Gro\u00dfeltern und sp\u00e4ter auch bei meiner Mutter und mir Tradition, als ich noch zu Hause wohnte.<\/p>\n<p>Als ich \u00fcber zehn Jahre Vegetarierin war, musste ich mir eine Alternative f\u00fcr die Fleischmengen \u00fcberlegen und kochte ihn mit R\u00e4uchertofu, ansonsten aber ganz traditionell.<\/p>\n<p>Inzwischen esse ich schon lange wieder Fleisch, wenn auch qualtativ so hochwerti, wie\u2018s geht und bei weitem nicht jeden Tag. In den traditionellen Gr\u00fcnkohl, den ich nat\u00fcrlich auch weiterhin koche, kommt aber nur noch Kohlwurst.<\/p>\n<p>Seit der Saison 2017\/18 habe ich Gr\u00fcnkohl im eigenen Garten und experimentiere gerne mit neuen, weniger deftigen Zubereitungsarten.<\/p>\n<p>Am vergangenen Sonntag sollte es eigentlich <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=156\">Gr\u00fcnkohl-Kartoffelcurry<\/a> geben. Die Kohlbl\u00e4tter hatte ich in einer kurzen Regenpause schnell geerntet, aber abends hatte ich so gar keinen Elan zu kochen, dass wir bei <a href=\"https:\/\/www.burgerme.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Burger.me<\/a> bestellten. F\u00fcr mich gab es den Veggieburger und zwei Portionen S\u00fc\u00dfkartoffelpommes. Nicht, weil ich so unglaublich verfressen bin, sondern weil ich irgendwann mal Pommes \u00fcbrig und am n\u00e4chsten Tag im Backofen aufgebacken hatte.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Dergestalt aufgeknuspert schmecken sie mir fast noch besser, so dass ich immer eine zweite Portion f\u00fcr den n\u00e4chsten oder \u00fcbern\u00e4chsten Tag mitbestelle. W\u00e4hrend also montags die S\u00fc\u00dfkartoffeln im Backofen waren, fiel mein Blick auf die Gr\u00fcnkohlbl\u00e4tter.<\/p>\n<p>Kurz darauf hatte ich folgende Zutaten aus dem Vorrat f\u00fcr eine Portion zusammen:<\/p>\n<ul>\n<li>10 Gr\u00fcnkohlbl\u00e4tter<\/li>\n<li>6 getrocknete Aprikosen<\/li>\n<li>8 Waln\u00fcsse<\/li>\n<li>1 kl. Zwiebel<\/li>\n<li>1 geh. TL <a href=\"https:\/\/www.sonnentor.com\/de-at\/onlineshop\/gewuerze\/pikante-mischungen\/sonnenkuss-gewuerz-blueten-zubereitung-bio-packung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eSonnenkuss\u201c<\/a> von <a href=\"https:\/\/www.sonnentor.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sonnentor<\/a> oder eine andere Currymischung eurer Wahl<\/li>\n<li>1 TL Sumach<\/li>\n<li>1 EL Agavendicksaft<\/li>\n<li>Salz<\/li>\n<li>1 EL Oliven\u00f6l zum Braten<\/li>\n<li>ein Spritzer Walnuss\u00f6l<\/li>\n<li>Granatapfelkerne<\/li>\n<li>etwas Wasser<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zubereitung:<\/p>\n<p>Die Gr\u00fcnkohlbl\u00e4tter in einer Sch\u00fcssel mit Wasser gr\u00fcndlich waschen und auf einen Durchschlag \u00a0abtropfen lassen. Mit den Fingern von unten am Stengel entlang abzupfen.<\/p>\n<p>Die Waln\u00fcsse knacken und grob durchhacken, Zwiebel fein w\u00fcrfeln, Aprikosen in Streifen schneiden.<\/p>\n<p>Das Oliven\u00f6l in einer weiten Pfanne erhitzen, Waln\u00fcsse, Zwiebeln und Aprikosen mit der Gew\u00fcrzmischung zugeben und ein paar Minuten unter R\u00fchren schmoren, Agavendicksaft zugeben und weiterr\u00fchren.<\/p>\n<p>Gr\u00fcnkohl zugeben, weiterschmoren. Eventuell etwas Wasser angie\u00dfen.<\/p>\n<p>Bis zur gew\u00fcnschten Konsistenz garen, mit Sumach und Salz abschmecken.<\/p>\n<p>Mit den S\u00fc\u00dfkartoffeln anrichten, mit Walnuss\u00f6l betr\u00e4ufeln und den Granatapfelkernen bestreuen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14401\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch02.jpg\" alt=\"\" width=\"555\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch02.jpg 4032w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch02-300x225.jpg 300w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch02-768x576.jpg 768w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch02-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/20190107_gruenkohlorientalisch02-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hier findet Ihr weitere leichte Gr\u00fcnkohlgerichte:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=10834\">Rote-Bete-Risotto mit Gr\u00fcnkohltopping<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=1458\">Gr\u00fcnkern-Gr\u00fcnkohl-Auflauf<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=6932\">Spaghetti mit Gr\u00fcnkohl und Tomaten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=10173\">Spaghetti mit Gr\u00fcnkohl, Tomaten, Bohnen und Chorizo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=14339\">Auflauf mit saisonalem Gem\u00fcse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=10401\">Winterliche Minestrone<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enth\u00e4lt Werbung Als Kind war Gr\u00fcnkohl mein liebstes Wintergericht. 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