{"id":22464,"date":"2021-11-13T10:35:43","date_gmt":"2021-11-13T09:35:43","guid":{"rendered":"http:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=22464"},"modified":"2021-12-01T08:42:20","modified_gmt":"2021-12-01T07:42:20","slug":"die-kulinarische-weltreise-bunte-gemuesetajine-mit-falafel-marokko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=22464","title":{"rendered":"Die kulinarische Weltreise: Bunte Gem\u00fcsetajine mit Falafel (Marokko)"},"content":{"rendered":"\n\n\n<a href=\"http:\/\/volkermampft.de\/die-besten-gerichte-aus-marokko-tolle-rezepte-der-marokkanischen-kueche\" title=\"Blogger Aktion &quot;Die kulinarische Weltreise&quot; von @volkermampft h\u00e4lt in den Marokko - die besten Rezepte und Gerichte der marokkanischen K\u00fcche\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/volkermampft.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/kulinarische_weltreise_500x200.png\" alt=\"Blogger Aktion &quot;Die kulinarische Weltreise&quot; von @volkermampft h\u00e4lt in Marokko - die besten Rezepte und Gerichte der marokkanischen K\u00fcche\" width=\"500\" height=\"200\"><\/a>\n\n\n\n<p>Es ist bereits November, und wir segeln von Europa \u00fcbers Mittelmeer nach Nordafrika. Die <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/volkermampft.de\/kategorien\/blog-events\/die-kulinarische-weltreise\/\" target=\"_blank\">kulinarische Weltreise<\/a> von und mit <a href=\"https:\/\/volkermampft.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Volker mampft<\/a> f\u00fchrt uns nach <a href=\"https:\/\/volkermampft.de\/die-besten-gerichte-aus-marokko-tolle-rezepte-der-marokkanischen-kueche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Marokko<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Der G\u00f6Ga und ich waren vor zig Jahren mal in Tunesien, das ja eine \u00e4hnliche K\u00fcche hat, ein Urlaub in einem gem\u00fctlichen Riad in Marokko st\u00fcnde allerdings auch noch ganz oben auf meiner Wunschreiseliste. Ein Riad ist ein traditionelles marokkanisches Haus, das rund um einen garten\u00e4hnlichen Innenhof gebaut ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Typisch f\u00fcr die marokkansche K\u00fcche ist die Zubereitung in einer Tajine. Das ist urspr\u00fcnglich ein rundes, aus Lehm gebranntes Schmorgef\u00e4\u00df mit gew\u00f6lbtem oder spitzem Deckel und das darin gekochte Gericht der Berber. Sie findet in der gesamten nordafrikanischen K\u00fcche des  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Maghreb\" target=\"_blank\">Maghreb<\/a> Verwendung.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch ich bin stolze Besitzerin eines solchen Gef\u00e4\u00dfes, das ich allerdings meistens nur zum Servieren benutze.<\/p>\n\n\n\n<p>So habe ich es auch bei meinem Gem\u00fcsecouscous mit Falafel gemacht, das ich schon im September gekocht hatte, in der Annahme, dass die Reise nach Marokko bereits im Oktober stattfindet. Deshalb konnte ich noch recht sommerliche Gem\u00fcse verwenden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine04.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22470\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine04.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine04-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zutaten f\u00fcr 6 Portionen:<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">F\u00fcr das Gem\u00fcse:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 kleine Zucchini (aus dem Garten)<\/li><li>4 kleine M\u00f6hren<\/li><li>400 g Kichererbsen, davon etwas weniger als die H\u00e4lfte *)<\/li><li>12 getrocknete Aprikosen<\/li><li>1\/2 Blumenkohl<\/li><li>je 1\/2 rote und gelbe Paprikaschote<\/li><li>1 gro\u00dfe rote Zwiebel<\/li><li>1 Knoblauchzehe<\/li><li>Ras-al Hanout<\/li><li>Kreuzk\u00fcmmel<\/li><li>etwas Kurkuma<\/li><li>feines Chilisalz<\/li><li>Oliven\u00f6l, mit etwas Sesam\u00f6l aromatisiert<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>*) entweder aus der Konserve oder 200 g am Vortag eingeweichte getrocknete und weichgekochte Kicherbsen<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">F\u00fcr das Hummus:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kichererbsen, etwas mehr als 200 g (H\u00e4lfte von oben)<\/li><li>1 kleine Knoblauchzehe<\/li><li>1 TL Tahini<\/li><li>1 Spritzer Zitronensaft<\/li><li>grobes Chilisalz<\/li><li>1 Schluck Oliven\u00f6l<\/li><li>1 Prise Kreuzk\u00fcmmel<\/li><li>Stiele der glattbl\u00e4ttrigen Petersilie<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">au\u00dferdem:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>150 g Instant-Couscous<\/li><li>200 ml kochendes Wasser<\/li><li>glattbl\u00e4ttrige Petersilie zur Deko (Stiele f\u00fcr das Hummus benutzen)<\/li><li>150 g Joghurt<\/li><li>einige Zweige Minze (aus dem Garten)<\/li><li>Salz<\/li><li>etwas Limettenabrieb<\/li><li>1 doppeltes Rezept <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=2388\">Falafel<\/a><\/li><li>4 EL ger\u00f6steter Sesam<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung:<\/h3>\n\n\n\n<p>Zucchini und M\u00f6hren in Scheiben schneiden, Blumenkohl in R\u00f6schen teilen. Paprikaschoten sch\u00e4len, entkernen und in gr\u00f6bere St\u00fccke schneiden. Zwiebel sch\u00e4len, grob w\u00fcrfeln, die Knoblauchzehe ebenfalls sch\u00e4len und in Scheiben schneiden.<\/p>\n\n\n\n<p>Jetzt die Falafelmischung zubereiten.<\/p>\n\n\n\n<p>In einer hei\u00dfe Pfanne Oliven- und Sesam\u00f6l mischen, Zwiebel und Knoblauch mit den Gew\u00fcrzen anbraten. Blumenkohl zugeben und etwas anbraten. Dann das restliche Gem\u00fcse zugeben und mit einem Schuss Wasser abl\u00f6schen. Zum Schluss die Aprikosen und knapp die H\u00e4lfte der Kichererbsen zugeben.<\/p>\n\n\n\n<p>Oliven\u00f6l in einen Wok geben, erhitzen, bis Bl\u00e4schen an einem Holzst\u00e4bchen aufsteigen. Falafelmasse mit feuchten H\u00e4nden zu B\u00e4llchen formen und im Wok frittieren. Heraussch\u00f6pfen und auf K\u00fcchenpapier abtropfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Couscous mit Wasser aufgie\u00dfen, etwas Salz zugeben und ausquellen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die restlichen Kichererbsen mit allen Zutaten f\u00fcr Hummus mit dem Stabmixer p\u00fcrieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Minze fein hacken und mit Salz und Limettenabrief zum Joghurt geben.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwischendrin die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne r\u00f6sten.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Servieren den Couscous in die Mitte der Tajine geben, das Gem\u00fcse rundum sch\u00f6pfen und die Falafel obenauf setzen. Mit der Petersilie und dem Sesam bestreun.<\/p>\n\n\n\n<p>Joghurt und Hummus separat in Sch\u00fcssel reichen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine02.jpg\" alt=\"\" data-id=\"22468\" data-full-url=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine02.jpg\" data-link=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?attachment_id=22468\" class=\"wp-image-22468\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine02.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine02-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine01.jpg\" alt=\"\" data-id=\"22467\" data-full-url=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine01.jpg\" data-link=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?attachment_id=22467\" class=\"wp-image-22467\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine01.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20210904_tajine01-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ein paar marokkanische Gerichte gibt es schon im Blog:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=8787\">Harira &#8211; Marokkanische Kichererbsensuppe<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=6363\">Gem\u00fcsetajine mit H\u00e4hnchenschenkeln<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=15898\">Marokkanischer M\u00f6hrensalat<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Und hier geht es zu den Rezepten der Mitreisenden:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Britta von Backmaedchen 1967 mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/backmaedchen1967.de\/mandel-ghriba\/\" target=\"_blank\">Mandel Ghriba<\/a> <\/li><li>Wilma von Pane-Bistecca mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pane-bistecca.com\/2021\/11\/10\/marokkanisches-fischgericht-mit-couscous-und-jogurt-sauce-moroccan-fish-dish-with-yogurt-sauce\/\" target=\"_blank\">Marokkanisches Fischgericht mit Couscous und Jogurt Sauce<\/a> <\/li><li>Kathrina von K\u00fcchentraum &amp; Purzelbaum mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.kuechentraumundpurzelbaum.de\/marokkanisches-fladenbrot\/\" target=\"_blank\">Marokkanisches Fladenbrot aus der Pfanne<\/a> <\/li><li>Sonja von fluffig &amp; hart mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fluffigundhart.de\/recipe\/kofta-kebab\/\" target=\"_blank\">Marokkanisches Kofta Kebab<\/a> <\/li><li>Sonja von fluffig &amp; hart mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fluffigundhart.de\/recipe\/baghrir\/\" target=\"_blank\">Baghrir &#8211; marokkanische Pfannkuchen<\/a> <\/li><li>Simone von zimtkringel mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.zimtkringel.org\/marokkanisches-schmorhuhn\/\" target=\"_blank\">Marokkanisches Schmorh\u00e4hnchen<\/a> <\/li><li>Jill von Kleines Kuliversum mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.kleineskuliversum.com\/salzzitronen\/\" target=\"_blank\">Salzzitronen<\/a> <\/li><li>Jill von Kleines Kuliversum mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.kleineskuliversum.com\/harira-marokkanische-suppe\/\" target=\"_blank\">Harira &#8211; marokkanische Suppe<\/a> <\/li><li>Britta von Brittas Kochbuch mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=22464\" target=\"_blank\">Bunte Gem\u00fcsetajine mit Falafel<\/a><\/li><li>Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/chili-und-ciabatta.de\/2021\/11\/marokkanische-chorba-mit-lamm-gemuese-und-safran\/\" target=\"_blank\">Marokkanische Chorba mit Lamm, Gem\u00fcse und Safran<\/a> <\/li><li>Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/chili-und-ciabatta.de\/2021\/11\/amlou-marokkanischer-mandel-honig-dip-mit-arganoel\/\" target=\"_blank\">Amlou \u2013 marokkanischer Mandel-Honig-Dip mit Argan\u00f6l<\/a> <\/li><li>Tina von K\u00fcchenmomente mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.kuechenmomente.de\/zitronen-ghriba-aus-marokko\/\" target=\"_blank\">Zitronen-Ghriba<\/a> <\/li><li>Anja von GoOnTravel mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.goontravel.de\/marokkanische-linsensuppe\/\" target=\"_blank\">Marokkanische Linsensuppe \u2013 Harira (vegan)<\/a> <\/li><li>Susanne von magentratzerl mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magentratzerl.de\/2021\/11\/15\/harira-marokkanische-kichererbsensuppe-mit-lamm\/\" target=\"_blank\">Harira<\/a> <\/li><li>Edyta von mein-dolcevita mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/mein-dolcevita.de\/2021\/11\/04\/marokkanische-ingwer-kekse\/\" target=\"_blank\">Marokkanische Ingwer- Kekse<\/a> <\/li><li>Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/chili-und-ciabatta.de\/2021\/11\/shrimps-gemuese-tagine-mit-salzzitronen\/\" target=\"_blank\">Shrimps-Gem\u00fcse-Tagine mit Salzzitronen<\/a><\/li><li> Dirk von low-n-slow mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/low-n-slow.de\/slowcooker\/dafina-aus-dem-slowcooker\/\" target=\"_blank\">Dafina aus dem Slowcooker<\/a> <\/li><li>Michael von SalzigS\u00fcssLecker mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/salzig-suess-lecker.de\/briouats-dreimal-lecker\/\" target=\"_blank\">Briouats \u2013 dreimal lecker<\/a> <\/li><li>Marie-Louise von K\u00fcchenliebelei mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.kuechenliebelei.de\/2021\/11\/rindfleisch-tajine-mit-datteln.html\" target=\"_blank\">Rindfleisch-Tajine mit Datteln<\/a> <\/li><li>Sonja von fluffig &amp; hart mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/fluffigundhart.de\/recipe\/marokkanisches-haehnchen\/\" target=\"_blank\">gegrilltes marokkanisches H\u00e4hnchen<\/a> <\/li><li>Carina von Coffee2Stay mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/coffee2stay.wordpress.com\/2021\/11\/23\/harira-marokkanische-suppe\/\" target=\"_blank\">Harira: Marokkanische H\u00fchnersuppe<\/a> <\/li><li>Volker von Volkermampft mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/volkermampft.de\/marokkanisches-meloui-malawi-leckeres-pfannenbrot\/\" target=\"_blank\">Marokkanisches Meloui (Malawi) \u2013 Leckeres Pfannenbrot<\/a> <\/li><li>Volker von Volkermampft mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/volkermampft.de\/marokkanische-hackbaellchen-aus-lamm-in-tomatensosse\" target=\"_blank\">Marokkanische Hackb\u00e4llchen aus Lamm in Tomatenso\u00dfe<\/a> <\/li><li>Susan von Labsaliebe mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/labsalliebe.com\/blog\/rote-bete-salat-mit-ziegenkaese-und-orangen\/\" target=\"_blank\">Rote-Bete-Salat mit Ziegenk\u00e4se und Orangen<\/a> <\/li><li>poupou von poupous geheimes Laboratorium mit <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/Marokko \u2012 Bastilla! (poupoulab.blogspot.com)\" target=\"_blank\">Bastilla<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist bereits November, und wir segeln von Europa \u00fcbers Mittelmeer nach Nordafrika. Die kulinarische Weltreise von und mit Volker mampft f\u00fchrt uns nach Marokko. 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