{"id":29785,"date":"2024-10-06T09:00:00","date_gmt":"2024-10-06T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=29785"},"modified":"2024-10-30T07:27:48","modified_gmt":"2024-10-30T06:27:48","slug":"die-kulinarische-weltreise-leckeres-fuer-jeden-tag-pepian-aus-guatemala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=29785","title":{"rendered":"Die kulinarische Weltreise\/Leckeres f\u00fcr jeden Tag: Pepi\u00e1n aus Guatemala"},"content":{"rendered":"\n<a href='http:\/\/volkermampft.de\/die-kulinarische-weltreise-die-grosse-foodblogger-aktion' title='Blogger Aktion \"Die kulinarische Weltreise von @volkermampft'><img src='http:\/\/volkermampft.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/kulinarische_weltreise_500x200.png' width='500' height='200' alt='Blogger Aktion &quot;Die kulinarische Weltreise von @volkermampft'><\/a>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Foodblogparty_Leckeres-fuer-jeden-tag_gross_190228.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"409\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Foodblogparty_Leckeres-fuer-jeden-tag_gross_190228-1024x409.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23533\" style=\"width:501px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Foodblogparty_Leckeres-fuer-jeden-tag_gross_190228-1024x409.jpg 1024w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Foodblogparty_Leckeres-fuer-jeden-tag_gross_190228-300x120.jpg 300w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Foodblogparty_Leckeres-fuer-jeden-tag_gross_190228-768x307.jpg 768w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Foodblogparty_Leckeres-fuer-jeden-tag_gross_190228-624x249.jpg 624w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Foodblogparty_Leckeres-fuer-jeden-tag_gross_190228.jpg 1231w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">Ich freue mich ja immer, wenn ich zwei Blog-Events mit einem Rezept &#8222;erschlagen&#8220; kann und im Oktober ist es wieder so weit:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/volkermampft.de\/die-kulinarische-weltreise-die-grosse-foodblogger-aktion\/\">Die kulinarische Weltreise<\/a> rund um Volker von <a href=\"https:\/\/volkermampft.de\/\">volkermampft<\/a> reist \u00fcber den gro\u00dfen Teich nach Mittelamerika &#8211; genau gesagt nach Guatemala &#8211; und bei <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/leckeresfuerjedentag\">Leckeres f\u00fcr jeden Tag<\/a> dreht sich am ersten Sonntag im Oktober alles um Eint\u00f6pfe und One-Pot-Gerichte.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr beide Gelegenheit kommt da das guatemaltekische Nationalgericht Pepi\u00e1n gerade recht. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"416\" height=\"555\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian02.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29814\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian02.jpg 416w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian02-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 416px) 100vw, 416px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Es handelt sich um einen herzhaften Eintopf aus zu einer Paste verarbeiteten ger\u00f6stetem Gem\u00fcsen wie Tomaten, Zwiebeln, Paprikaschote und Guajillao-Chilis mit H\u00e4hnchnfleisch. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:17% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"416\" height=\"555\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_chilis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29812 size-full\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_chilis.jpg 416w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_chilis-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 416px) 100vw, 416px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Die ben\u00f6tigten Guajillo-Chilis sind relativ mild im Geschmack und besitzen ein leichtes Raucharoma.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe sie beim gro\u00dfen A online bestellt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Guatemala\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guatemala<\/a> ist wieder eines der eher problematischen L\u00e4nder, die wir virtuell besuchen. Durch die rechtsgerichteten Regierungen der vergangenen Jahrzehnte driftet das Land mehr und mehr in eine Diktatur ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Landschaft ist vielf\u00e4ltig und die Geschichte der Maya, besonders in den Ruinenst\u00e4dten Tikal und Calakmul allgegenw\u00e4rtig und machen das Land damit auch interessant f\u00fcr den Tourismus.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf der Seite <a href=\"https:\/\/foodzauber.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Foodzauber<\/a> k\u00f6nnt Ihr mehr \u00fcber die <a href=\"https:\/\/foodzauber.de\/essen-aus-guatemala-typische-gerichte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">typische K\u00fcche Guatemalas<\/a> erfahren.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Zubereitung des Pepi\u00e1n bedarf etwas Vorbereitung, indem man zun\u00e4cht Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Knoblauch in einer trockenen Pfanne r\u00f6stet, um den Geschmack zu vertiefen. Die Chilis entkernen und w\u00e4ssern.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zutaten f\u00fcr 4 Portionen:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g H\u00fchnerbrust, geschnitten<\/li>\n\n\n\n<li>2 Tomaten, ger\u00f6stet<\/li>\n\n\n\n<li>1 gro\u00dfe Zwiebel, halbiert und ger\u00f6stet<\/li>\n\n\n\n<li>2 Knoblauchzehen, ger\u00f6stet<\/li>\n\n\n\n<li>1 rote Paprika, ger\u00f6stet und entkernt<\/li>\n\n\n\n<li>2 Guajillo-Chilis, entkernt und in warmem Wasser eingeweicht<\/li>\n\n\n\n<li>1 Liter H\u00fchnerbr\u00fche (<em>ich: nur 500 ml Einweichwasser der Chilis mit <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=7161\">selbst gemachtem Gem\u00fcsebr\u00fchepulver<\/a> verr\u00fchrt<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Kreuzk\u00fcmmel<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 TL Zimt<\/li>\n\n\n\n<li>3 EL Sesamsamen, ger\u00f6stet<\/li>\n\n\n\n<li>3 EL K\u00fcrbiskerne, ger\u00f6stet<\/li>\n\n\n\n<li>Salz und Pfeffer nach Geschmack<\/li>\n\n\n\n<li>Frischer Koriander zum Garnieren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung:<\/h4>\n\n\n\n<p>Ger\u00f6stetes Gem\u00fcse mit den Chilis in einen Mixer geben und zu einer glatten Paste p\u00fcrieren. (<em>Ich habe das Mixen dem <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=29491\">Cookit von Bosch<\/a> \u00fcberlassen.<\/em>)<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00fchnerfleisch salzen und pfeffern und in einem gro\u00dfen Topf kurz rundherum anbraten aus dem Topf nehmen. <em>Ich habe daf\u00fcr die Pfanne genommen, in der ich das Gem\u00fcse ger\u00f6stet hatte<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Paste im Cookit (oder einem Topf) bei mittlerer Hitze etwas k\u00f6cheln und eindicken lassen. <\/p>\n\n\n\n<p>H\u00fchnerfleisch dazu geben, mit Br\u00fche auff\u00fcllen, Kreuzk\u00fcmmel, Zimt, Salz und Pfeffer zugeben und gut umr\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Ger\u00f6stete Sesamsamen und K\u00fcrbiskerne in einem M\u00f6rser zersto\u00dfen (ich: Blithacker f\u00fcr Kr\u00e4uter und Co.), in den Topf geben, gut vermischen und auf niedriger Temperatur ca. 30 Minuten sanft k\u00f6cheln lassen, bis das Fleisch durch ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach Wunsch mit frischem Koriander garniert serviern.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"416\" height=\"555\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian01.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29813\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian01.jpg 416w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian01-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 416px) 100vw, 416px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Dazu gab es bei uns Reis und einen frischen knackigen Salat.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Eintopf war nicht zu scharf und hatte durch die ger\u00f6steten Samen und K\u00f6rner, die die Fl\u00fcssigkeit ein bisschen angedickt haben und den Kreuzk\u00fcmmel und den Zimt ein ganz besonderes Geschmackserlebnis!<\/p>\n\n\n\n<p>Am n\u00e4chsten Tag habe ich die leckere, \u00fcbriggebliebene Sauce noch mit angebratener Chorizo, TK-Bohnen und -Mais aufgestockt, was uns fast besser als das Original geschmeckt hat:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian03.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29841\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian03.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/20241001_pepian03-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Weitere Eintopfgerichte findet Ihr hier:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bettina von homemade &amp; baked mit <a href=\"https:\/\/www.homemade-baked.de\/kuerbis-kartoffel-gulasch\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">K\u00fcrbis Kartoffel Gulasch<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Martina von ninamanie mit <a href=\"https:\/\/ninamanie.com\/ofengulasch-mit-chianti-ein-aromatisches-schmorgericht\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ofengulasch mit Chianti<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Sylvia von Brotwein mit <a href=\"https:\/\/brotwein.net\/gaisburger-marsch-rezept-8147\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gaisburger Marsch<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Cornelia von SilverTravelleers mit <a href=\"https:\/\/www.silvertravellers.de\/kuerbis-linsen-curry\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">K\u00fcrbis Linsen Curry mit Baby-Spinat &#8211; ein w\u00e4rmender Eintopf f\u00fcr den Herbst<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Bianca von ELBCUISINE mit <a href=\"https:\/\/elbcuisine.de\/famoser-rosiger-reis-jamie-oliver-reisgericht\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Famoser rosiger Reis \u2013 ein Reisgericht nach Jamie Oliver<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Simone von zimtkringel mit <a href=\"https:\/\/www.zimtkringel.org\/tortellinitopf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tortellini-Topf<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Regina von bistroglobal mit <a href=\"https:\/\/bistroglobal.de\/gemuse-hahnchenpfanne-ein-one-pot-gericht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gem\u00fcse-H\u00e4hnchenpfanne<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Marie von Fausba mit <a href=\"https:\/\/fausba.de\/one-pot-gemuese-ofenblech\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">One-Pot Gem\u00fcse-Ofenblech<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Anika von Ani\u2019s bunte K\u00fcche mit <a href=\"https:\/\/www.anis-bunte-kueche.de\/rezepte\/pilz-kartoffel-eintopf-mit-linsen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Linsen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Und hier gibt es noch mehr leckere Gerichte aus Guatemala der Mitreisenden:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit <a href=\"https:\/\/chili-und-ciabatta.de\/2024\/10\/pollo-en-jocon-haehnchen-in-gruener-sauce-aus-guatemala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pollo en Joc\u00f3n \u2013 H\u00e4hnchen in gr\u00fcner Sauce<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Regina von Bistroglobal mit <a href=\"https:\/\/bistroglobal.de\/kuerbis-empanadas-ein-rezept-aus-guatemala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">K\u00fcrbis-Empanadas<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Friederike von Fliederbaum mit <a href=\"https:\/\/fliederbaum.blogspot.com\/2024\/10\/kokos-gewurzschnecken.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kokos-Gew\u00fcrzschnecken<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Cornelia von SilverTravellers mit <a href=\"https:\/\/www.silvertravellers.de\/haehncheneintopf-pepian-de-pollo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">H\u00e4hncheneintopf Pepi\u00e1n de Pollo \u2013 Guatemalas Nationalgericht<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Britta von Brittas Kochbuch mit <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=29785\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pepi\u00e1n &#8211; H\u00e4hncheneintopf<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich freue mich ja immer, wenn ich zwei Blog-Events mit einem Rezept &#8222;erschlagen&#8220; kann und im Oktober ist es wieder so weit: Die kulinarische Weltreise rund um Volker von volkermampft reist \u00fcber den gro\u00dfen Teich nach Mittelamerika &#8211; genau gesagt nach Guatemala &#8211; und bei Leckeres f\u00fcr jeden Tag dreht sich am ersten Sonntag im [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[169,3675,231,10,710],"tags":[3721,3720,3214,3140,85,2048,3717,3719,56,182,3718,69,522],"class_list":["post-29785","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog-events","category-cookit","category-kalbfleisch","category-kochbucher","category-nachgekocht","tag-leckereonepotgerichte","tag-leckereseintoepfe","tag-leckeresfuerjedentag-2","tag-leckeresfuerjedentag","tag-chili","tag-die-kulinarische-weltreise","tag-guatemala","tag-huehnereintopf","tag-knoblauch","tag-paprikaschote","tag-pepian","tag-tomate","tag-zwiebel"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29785"}],"collection":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29785"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29903,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29785\/revisions\/29903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}