{"id":30108,"date":"2025-01-12T11:27:46","date_gmt":"2025-01-12T10:27:46","guid":{"rendered":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=30108"},"modified":"2025-02-05T10:44:34","modified_gmt":"2025-02-05T09:44:34","slug":"die-kulinarische-weltreise-rukki-leib-roggenbrot-aus-estland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=30108","title":{"rendered":"Die kulinarische Weltreise: Rukki Leib &#8211; Roggenbrot aus Estland"},"content":{"rendered":"\n<a href='http:\/\/volkermampft.de\/die-kulinarische-weltreise-die-grosse-foodblogger-aktion' title='Blogger Aktion \"Die kulinarische Weltreise von @volkermampft'><img src='http:\/\/volkermampft.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/kulinarische_weltreise_500x200.png' width='500' height='200' alt='Blogger Aktion &quot;Die kulinarische Weltreise von @volkermampft'><\/a>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">Auch im Jahr 2025 geht <a href=\"https:\/\/volkermampft.de\/die-kulinarische-weltreise-die-grosse-foodblogger-aktion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">die kulinarische Weltreise<\/a> mit Volker von <a href=\"https:\/\/volkermampft.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">volkermampft<\/a> weiter. Im Januar reisen wir in den Nordosten Europas, nach Estland. Estland geh\u00f6rt neben Litauen und Lettland zum Baltikum und hat ebenso wie seine Nachbarstaaten eine wechselvolle Geschichte hinter sich.<\/p>\n\n\n\n<p>Tats\u00e4chlich hat es durch die Lage am Finnischen Meerbusen von jeher eine enge Bindung an Finnland, aber auch zu Deutschland besteht eine Bindung durch die sogenannten Deutsch-Balten.<\/p>\n\n\n\n<p>Von 1940 bis 1990 geh\u00f6rte Estland neben Litauen und Lettland zur Sowjetunion. [Quelle: <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Estland\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wikipedia<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p>Die estnische K\u00fcche ist von Skandinavien, Russland und Deutschland beeinflusst. Sie ist zumeist schlicht und bodenst\u00e4ndig und kommt vor allem mit Grundnahrungsmitteln wie zum Beispiel Sauerkraut, Schweinefleisch, Kartoffeln, sehr viel Milch und Milchprodukten sowie Waldfr\u00fcchten und Pilzen auskommt (wobei Pilze erst w\u00e4hrend des 20. Jahrhunderts ein Bestandteil der estnischen K\u00fcche wurden). Insbesondere Milch und andere Milchprodukte wie Buttermilch und Saure Sahne sind ein oft verwendeter Bestandteil estnischer Rezepte.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein bedeutendes Nahrungsmittel in Estland ist Fisch, der in der Ostsee oder in Seen im Landesinneren gefangen wird. Eine Fischkonserve nach sehr altem Rezept ist <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Revaler_Killo\">Revaler Killo<\/a>. Ein typisches Gericht ist z.&nbsp;B. Salzhering mit gekochten Kartoffeln, saurer Sahne und geschnittenen Zwiebelringen als weiteren Zutaten.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe als erstes Rezept ein Roggenbrot f\u00fcr Euch, das mit ganz wenigen Zutaten auskommt und sehr herzhaft und kr\u00e4ftig ist. Ich habe den Teig im <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=29491\">Cookit<\/a> von Bosch gemacht und die St\u00fcckgare fand in der G\u00e4rbox von Br\u00f8d &amp; Taylor statt. Ihr k\u00f6nnt es aber auch ganz normal ohne Hilfsmittel zubereiten.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib02.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30152\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib02.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib02-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Das Brot ist nicht sonderlich stark aufgegangen und die Krume ist recht kompakt, aber so kennt man es eigentlich von reinem Roggenbrot.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zutaten f\u00fcr ein Brot von ca. 800 g:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g Roggenmehl (<em>ich: frisch gemahlen<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li>300 ml Wasser<\/li>\n\n\n\n<li>10 g frische Hefe oder 5 g Trockenhefe<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Honig (<em>ich: Ahornsirup<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li>10 g Salz<\/li>\n\n\n\n<li><em>optional: 1 EL Brotgew\u00fcrz<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung Cookit:<\/h4>\n\n\n\n<p>Universalmesser in den Topf des Cookit einsetzen. Wasser, Ahornsirup und Hefe mischen, Deckel schlie\u00dfen, Messbecher einsetzen und drei Minuten auf Stufe 5 bei 37 \u00b0C gehen lassen. Mehl mit dem Salz und dem Brotgew\u00fcrz zum Hefewasser zugeben.<\/p>\n\n\n\n<p>Deckel schlie\u00dfen, Messbecher einsetzen, alles 3 Minuten auf Stufe 11 miteinander verkneten. Universalmesser entnehmen, Teig mit dem Spatel nach unten streifen. Deckel schlie\u00dfen und den Teig ca. 1 bis 1,5 Stunden bei 37 \u00b0C gehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Teig geht nicht sehr stark auf, f\u00fchlt sich aber nicht lockerer an als am Anfang.<\/p>\n\n\n\n<p>G\u00e4rbox auf 37 \u00b0C vorheizen. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfl\u00e4che ein paarmal dehnen und falten, in ein bemehltes G\u00e4rk\u00f6rbchen legen und leicht eindr\u00fccken. Mit einem feuchten K\u00fcchentuch abgedeckt ca. 30 Minuten in der G\u00e4rbox gehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>**) Backofen auf 220 \u00b0C Ober-\/Unterhitze vorheizen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib04.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30154\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib04.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib04-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Teig aus dem G\u00e4rk\u00f6rbchen auf ein mit Backpapier\/Dauerbackmatte ausgelegtes Blech st\u00fcrzen. Nach Wunsch die Oberfl\u00e4che einschneiden, das Blech in den Ofen geben und eine Tasse Wasser auf den Boden des Ofen und die T\u00fcr schnell schlie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Rukki Leib 30 &#8211; 40 Minuten backen, bis es die gew\u00fcnschte Farbe hat und beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib03.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30153\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib03.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib03-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung ohne Cookit:<\/h4>\n\n\n\n<p>Lauwarmes Wasser, Hefe und Ahornsirup gut vermischen und an einem warmen Ort anspringen lassen. Alles mit Mehl, Salz und Brotgew\u00fcrz vermischen, dann kr\u00e4ftig durchkneten (von Hand oder mit der K\u00fcchenmaschine). <\/p>\n\n\n\n<p>Mit einem feuchten K\u00fcchentuch abdecken und an einem warmen Ort mindestens 1 Stunde gehen lassen. Der Teig sollte aufgegangen sein und dabei eine luftigere Konsistenz als am Anfang haben.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf einer bemehlten Arbeitsfl\u00e4che ein paarmal dehnen und falten, in ein bemehltes G\u00e4rk\u00f6rbchen legen und an einem warmen Ort nochmals 30 Minuten gehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dann fortfahren wie oben ab **).<\/p>\n\n\n\n<p>Wie oft bei reinen Roggenbroten ist das Brot recht kompakt, was die Krume angeht, aber nichtsdestotrotz kr\u00e4ftig und schmackhaft.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"555\" height=\"416\" src=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib01.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30151\" srcset=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib01.jpg 555w, https:\/\/brittas-kochbuch.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20250110_rukkileib01-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Das <a href=\"https:\/\/www.nationalgerichtrezepte.de\/nationalgericht-estland-rukki-leib-rezept\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rezept<\/a> habe ich \u00fcbrigens von der Website <a href=\"https:\/\/www.nationalgerichtrezepte.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nationalgerichtrezepte<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Hier sammele ich im Laufe des Monats die Rezepte meiner Mitreisenden:<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit <a href=\"https:\/\/chili-und-ciabatta.de\/2025\/01\/estnisches-roggenbrot-must-leib\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estnisches Roggenbrot \u2013 Eesti Must Leib<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit <a href=\"https:\/\/chili-und-ciabatta.de\/2025\/01\/roosamanna-ehk-mannavaht-rosa-fruchtmousse-oder-griessschaum-aus-estland\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Roosamanna ehk mannavaht \u2013 Rosa Fruchtmousse oder Grie\u00dfschaum aus Estland<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Friederike von Fliederbaum mit <a href=\"https:\/\/fliederbaum.blogspot.com\/2025\/01\/estlands-pirukad.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pirukad \u2013 Teigtaschen mit Fleischf\u00fclle<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Susanne von magentratzerl mit <a href=\"https:\/\/magentratzerl.de\/2025\/01\/07\/hakklihakaste-estnische-kartoffeln-mit-hackfleischsauce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hakklihakaste \u2013 Kartoffeln mit Hackfleischsauce<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Kathrina von K\u00fcchentraum &amp; Purzelbaum mit <a href=\"https:\/\/www.kuechentraumundpurzelbaum.de\/estnischer-kringel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estnischer Kringel mit Zimt, Zucker und Mandeln<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Susanne von magentratzerl mit <a href=\"https:\/\/magentratzerl.de\/2025\/01\/17\/must-leib-estnisches-roggenbrot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Must Leib &#8211; Estnisches Roggenbrot<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Simone von zimtkringel mit <a href=\"https:\/\/www.zimtkringel.org\/sprottenbrot-mit-eierbutter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kiluv\u00f5ileib mit Munav\u00f5i &#8211; Sprottenbrot mit Eierbutter<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Sylvia von Brotwein mit <a href=\"https:\/\/brotwein.net\/estnisches-schwarzbrot-roggenbrot-eesti-must-leib-8399\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estnisches Schwarzbrot (Roggenbrot) \u2013 Eesti Must Leib<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Regina von Bistroglobal mit <a href=\"https:\/\/bistroglobal.de\/pirukad-estnische-fleischtaschen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pirukad &#8211; Teigtaschen mit Fleischf\u00fclle und Sauerkraut<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Sylvia von Brotwein mit <a href=\"https:\/\/brotwein.net\/estnisches-knoblauchbrot-mit-dip-kueueslauguleib-8423\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estnisches Knoblauchbrot mit Dip &#8211; K\u00fc\u00fcslauguleib<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Regina von Bistroglobal mit <a href=\"https:\/\/bistroglobal.de\/pirukad-estnische-fleischtaschen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pirukad &#8211; Teigtaschen mit Fleischf\u00fclle und Sauerkraut<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Sylvia von Brotwein mit <a href=\"https:\/\/brotwein.net\/estnisches-knoblauchbrot-mit-dip-kueueslauguleib-8423\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estnisches Knoblauchbrot mit Dip &#8211; K\u00fc\u00fcslauguleib<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Regina von Bistroglobal mit <a href=\"https:\/\/bistroglobal.de\/pirukad-estnische-fleischtaschen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pirukad \u2013 Teigtaschen mit Fleischf\u00fclle und Sauerkraut<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>Sylvia von Brotwein mit <a href=\"https:\/\/brotwein.net\/estnisches-knoblauchbrot-mit-dip-kueueslauguleib-8423\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estnisches Knoblauchbrot mit Dip \u2013 K\u00fc\u00fcslauguleib<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Britta von Brittas Kochbuch mit <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=30108\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rukki Leib &#8211; Roggenbrot aus Estland<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Britta von Brittas Kochbuch mit <a href=\"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/?p=30142\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rosolje &#8211; Kartoffel-Rote Bete-Salat<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch im Jahr 2025 geht die kulinarische Weltreise mit Volker von volkermampft weiter. Im Januar reisen wir in den Nordosten Europas, nach Estland. Estland geh\u00f6rt neben Litauen und Lettland zum Baltikum und hat ebenso wie seine Nachbarstaaten eine wechselvolle Geschichte hinter sich. Tats\u00e4chlich hat es durch die Lage am Finnischen Meerbusen von jeher eine enge [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[169,628,3675,10,710,9],"tags":[2048,3747,3746,3745,272],"class_list":["post-30108","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog-events","category-brot-broetchen-und-herzhaftes-gebaeck","category-cookit","category-kochbucher","category-nachgekocht","category-vegetarisches","tag-die-kulinarische-weltreise","tag-estland","tag-roggenbrot","tag-rukki-leib","tag-vegan"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30108"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30243,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30108\/revisions\/30243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brittas-kochbuch.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}